Wzrasta długość życia Polaków

To pytanie zadaje sobie z pewnością sporo osób, zarówno tych młodszych jak i tych starszych. Trzeba jednak na samym wstępie przyznać, że w dzisiejszych czasach stan zdrowia Polaków i w ogóle ludzi na całym świecie się poprawia. Wynika to nie tylko z rozwoju medycyny w różnych częściach świata, ale również z coraz większej wiedzy na temat dbania o zdrowie i wiedzy, czym jest zdrowie oraz jak o niego dbać. Zdrowie bowiem jest stanem niezakłóconej homeostazy, a więc jest to równowaga ustroju. Z pewnością warto o tym wiedzieć. Każda choroba, złe samopoczucie, wynika z zaburzenia takiego właśnie stanu. Jak jednak sprawić, aby ten stan był niezakłócony i abyśmy się zawsze czuli dobrze, a przynajmniej przez większą część w ciągu roku? Na pierwszym miejscu jest oczywiście zdrowe i regularne odżywanie. Dieta powinna być bogata z pewnością w owoce i warzywa różnego rodzaju, które są dla organizmu bardzo, ale to bardzo dobre. Po drugie – bardzo ważny jest również ruch. Mówi się przecież, że ruch to zdrowie.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Zdrowie w podeszłym wiekuZdrowie w podeszłym wieku
    Kiedy mamy na uwadze własne zdrowie przede wszystkim powinniśmy zapobiegać chorobom zamiast podejmować, co jakiś czas leczenie. Tutaj bardzo ważna okazuje się odporność człowieka. Taka odporność jak najbardziej jest dostosowana …
  • NEGATYWNE CZASYNEGATYWNE CZASY
    Współczesne czasy są bardzo obfite w zjawiska agresji i dewiacji. Świat jest bardzo zepsuty, a zwłaszcza wszystko odbija się na naszych dzieciach. Bardzo ważny staje się dlatego we współczesnych czasach …
Najnowsze komentarze
    Strony