Wegetarianizm jako dieta czy sposób na życie?

Diety odchudzające są najbardziej popularnymi dietami, z których korzystamy w chwili, kiedy chcemy stracić kilka lub kilkanaście kilogramów. Szczególnie po zimie, kiedy to tyjemy, bez względu na to, jak bardzo staramy się utrzymać linię. Jednak powinniśmy przez cały rok dbać o swoje zdrowie, o swoją sylwetkę i dobre samopoczucie. Możemy w tym temacie wybrać się do specjalisty – dietetyka, który ułoży indywidualną dietę dla nas, patrząc na nasze dolegliwości, choroby, i skłonności do tycia. Diety odchudzające wcale nie muszą być niesmaczne. Oczywiście będziemy musieli wyzbyć się niektórych przyzwyczajeń żywieniowych, jednak jak najbardziej możemy jeść smacznie, ale i mało kalorycznie. Pieczone mięso, wcale nie musi być mniej smaczne od smażonego. Wystarczy dobrać przyprawy, i warzywa, które wpłyną na jego aromat, i smak. Kolejno soki z warzyw, to kwestia przyzwyczajenia, a pomyślmy, jakie bogactwo witamin, wpływających pozytywnie na nasze samopoczucie, odporność, oraz figurę. Owoce zamiast batonów, to świetne rozwiązanie dla łasuchów.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Bluzki do karmieniaBluzki do karmienia
    Dla młodej mamy. Okres karmienia piersią to bardzo specyficzny czas dla każdej mamy. Z jednej strony cudowna bliskość z ukochanym niemowlęciem, nawiązywanie więzi, która będzie owocowała przez całe życie i …
  • Nowoczesne lekiNowoczesne leki
    Najpierw zastanówmy się co kryje się pod tym terminem. Medycyna naturalna są to nieinwazyjne metody kształtujące naszą równowagę z otoczeniem. Jest wiele takich metod, najbardziej popularnymi są bioterapia, akupresura i …
Najnowsze komentarze
    Strony