Posts Tagged ‘szansa’

Leczenie groźnych chorób

Każdy doskonale wie, że odpoczynek jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. A odpoczynek to przed wszystkim nocny sen. Nie bez powodu nasz organizm domaga się snu w nocy. Właśnie w czasie nocy, sen przynosi nam ukojenie. Regenerują się wszystkie komórki organizmu. A wahania snu i problemy mogą przyczynić się do wielu chorób. Dlatego lekarze zalecają minimum kilkugodzinny sen w ciągu doby. Bardzo zdrowym nawykiem są popołudniowe drzemki. W krajach śródziemnomorskich istnieje coś takiego jak popołudniowa sjesta. Wynika ona z panującej wysokiej temperatury. Ale na organizm taka drzemka czy sjesta działa zbawiennie niczym mocna kawa. Dlatego zamiast popołudniowej kolejnej kawy, lepiej zdrzemnąć się na kilkanaście minut. Jednak sen popołudniowy nie powinien trwać zbyt długo. Po dłuższej drzemce może nas dopaść złe samopoczucie, znane nam uczucie rozbicia i zez drażnienia. Aby cieszyć się długim zdrowiem, dobrym samopoczuciem warto się dobrze wysypiać i nie żałować sobie dużej ilości snu.

Tego samego autora
  • Zmiana sprzedawcy energiiZmiana sprzedawcy energii
    Energia. Zapewne nie wszyscy wiedzą o tym że sprzedawca energii można zmienić. Zmiana sprzedawcy energii wcale nie wiąże się z koniecznością dopełnienia wielu formalności. Wydatki na energię elektryczną stanowią bardzo …
  • Sezon przeziębieńSezon przeziębień
    Obecnie niestety mamy porę, jaka nieuchronnie zbliża nas do zimy. Poprzez ten fakt, nie uda się nam do samego końca zrozumieć, dlaczego też musimy wtedy chorować. Jest to niezły sezon …
Najnowsze komentarze
    Strony