Posts Tagged ‘szansa’

Leczenie groźnych chorób

Każdy doskonale wie, że odpoczynek jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. A odpoczynek to przed wszystkim nocny sen. Nie bez powodu nasz organizm domaga się snu w nocy. Właśnie w czasie nocy, sen przynosi nam ukojenie. Regenerują się wszystkie komórki organizmu. A wahania snu i problemy mogą przyczynić się do wielu chorób. Dlatego lekarze zalecają minimum kilkugodzinny sen w ciągu doby. Bardzo zdrowym nawykiem są popołudniowe drzemki. W krajach śródziemnomorskich istnieje coś takiego jak popołudniowa sjesta. Wynika ona z panującej wysokiej temperatury. Ale na organizm taka drzemka czy sjesta działa zbawiennie niczym mocna kawa. Dlatego zamiast popołudniowej kolejnej kawy, lepiej zdrzemnąć się na kilkanaście minut. Jednak sen popołudniowy nie powinien trwać zbyt długo. Po dłuższej drzemce może nas dopaść złe samopoczucie, znane nam uczucie rozbicia i zez drażnienia. Aby cieszyć się długim zdrowiem, dobrym samopoczuciem warto się dobrze wysypiać i nie żałować sobie dużej ilości snu.

Tego samego autora
  • Leucyzm
    Sens wykonywania analiz genetycznych wynika między innymi z tego, że stwierdzenie lub zanegowanie faktu ojcostwa może pomóc uratować związek bądź  zakończyć coś, co i tak nie ma przyszłości. Ze statystyk wiadomo, że …
  • Diagnostyka i jej znaczenie
    Fakt, że ktoś właśnie stosuje dietę można szybko poznać. Nie trzeba nawet pytać. Wystarczy uważnie obserwować wygląd takiej osoby, aby zauważyć, że ulega on stopniowym, ale systematycznym zmianom na lepsze. …
Najnowsze komentarze
    Strony