Przede wszystkim dieta, dopiero potem wszystko inne

W tym miejscu chciałabym wam przybliżyć, czym jest sałatka grecka. Mimo, iż jestem osobą zdecydowanie mięsożerną i uwielbiam wszelkiego rodzaju kotlety i szynkę, to trzeba przyznać, że jest to jedzenie nie do końca zdrowe. Potrawa, którą wam natomiast teraz opiszę, jest dosłownie istną bomba witaminową i jeśli wam zasmakuje, a nie wątpię, że tak będzie, możecie ją jeść nawet codziennie! Na początek, składniki: ogórek zielony zwykły, pomidory, cebula czerwona, sałatka grecka lub sałata lodowa, oraz ser feta. Wszystkie te składniki należy pokroić w kostkę, a następnie polać sosem vinegrette i gotowe. Sos vinegrette można zarówno zrobić samemu (jest bardzo prosty do przygotowania: olej, ocet i przyprawy), jak i bez problemy kupić w każdym supermarkecie w postaci saszetki z proszkiem (mieszamy go wtedy z kilkoma łyżkami oleju). Sam fakt, że jest to potrawa pochodząca z kuchni śródziemnomorskiej, sugeruje nam, że jest ona smaczna, pyszna i bardzo zdrowa. Tak więc, korzystajcie z tego, co jest jednocześnie pyszne i zdrowe. Smacznego!

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Porady przydają się w życiuPorady przydają się w życiu
    Kiedy nie wiesz, co możesz zrobić dalej ze swoim życiem, wybierz gabinet psychoterapeutyczny Kraków. Tam doradzą Ci jak postępować, by ponownie poczuć sens i wartość istnienia wszystkiego dookoła, a zwłaszcza …
  • Odkrycia w medycynieOdkrycia w medycynie
    Współczesny człowiek to kopalnia paradoksów. O wiele bardziej świadomy siebie i swojego ciała niż jego pradziadek, a jednocześnie świadomie zaniedbujący podstawowe wyznaczniki zdrowego trybu życia. Bombardowany sztucznymi substancjami i niezdrową …
Najnowsze komentarze
    Strony