Pomoc w depresji

Największą zmorą wszystkich odchudzających się pań jest efekt jo-jo. Opisom tego zjawisko poświęcono setki stron poradników i tysiące artykułów. O ile bardzo łatwo jest wytłumaczyć, na czym ten efekt polega i znany medyczne przyczyny jego występowania, to dużo bardziej skomplikowane wydaje się jego uniknięcie. Wyobraźmy sobie, że chcąc ładnie wyglądać na wiosnę, kobieta decyduje się na wprowadzenie zasadniczych zmian w ilości spożywanego jedzenia. Przechodzi na dietę. Po kilku tygodniach albo miesiącach, w zależności od liczby kilogramów, których chce się pozbyć, wreszcie osiąga wymarzoną wagę i ogłasza sukces. I wszystko byłoby w porządku, gdyby nie to, że po kilku tygodniach od zakończenia diety, waga zaczyna znów pokazywać coraz większe liczby, a po pewnym czasie kilogramów jest nawet więcej niż na samym początku. Pojawia się bezradność i zniechęcenie. Lekarze i dietetycy są zgodni. Aby uniknąć efekty jo-jo nie wolno wracać do starych nawyków żywieniowych. To jedyna skuteczna metoda.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Medycyna to ostatecznośćMedycyna to ostateczność
    Medycyna estetyczna jest działem medycznym zajmującym się przede wszystkim poprawa wyglądu danej osoby, która zdecydowała się na zabieg z własnych pobudek. Czasami defekty skórne, czy całego ciała uniemożliwiają danym pacjentom …
  • Stomatologia estetycznaStomatologia estetyczna
    Stomatologia estetyczna jest współcześnie niezwykle ważną dziedziną medycyny. Dzieje się tak, dlatego, że ten dział dba o nasz uśmiech, a przecież wszyscy chcemy, aby był on piękny, biały oraz zdrowy. …
Najnowsze komentarze
    Strony