Pomoc w depresji

Największą zmorą wszystkich odchudzających się pań jest efekt jo-jo. Opisom tego zjawisko poświęcono setki stron poradników i tysiące artykułów. O ile bardzo łatwo jest wytłumaczyć, na czym ten efekt polega i znany medyczne przyczyny jego występowania, to dużo bardziej skomplikowane wydaje się jego uniknięcie. Wyobraźmy sobie, że chcąc ładnie wyglądać na wiosnę, kobieta decyduje się na wprowadzenie zasadniczych zmian w ilości spożywanego jedzenia. Przechodzi na dietę. Po kilku tygodniach albo miesiącach, w zależności od liczby kilogramów, których chce się pozbyć, wreszcie osiąga wymarzoną wagę i ogłasza sukces. I wszystko byłoby w porządku, gdyby nie to, że po kilku tygodniach od zakończenia diety, waga zaczyna znów pokazywać coraz większe liczby, a po pewnym czasie kilogramów jest nawet więcej niż na samym początku. Pojawia się bezradność i zniechęcenie. Lekarze i dietetycy są zgodni. Aby uniknąć efekty jo-jo nie wolno wracać do starych nawyków żywieniowych. To jedyna skuteczna metoda.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Szybka dieta na utratę wagiSzybka dieta na utratę wagi
    Obecnie mamy wiele różnego rodzaju diet, spośród których tylko część cieszy się sporym zainteresowaniem. Jak się okazuje, obecnie za jedną z najbardziej popularnych diet uznawana jest tak zwana dieta Dukana, …
  • Korona porcelanowa cenaKorona porcelanowa cena
    Korona porcelanowa. Medycyna już od czasów starożytnej Grecji pozwala człowiekowi dbać o zdrowie oraz piękny wygląd. Jedną z najbardziej popularnych dziedzin medycyny jest stomatologia. Stomatologia zajmuje się leczeniem zębów. Ludzie, …
Najnowsze komentarze
    Strony