Do lekarza prywatnie czy na kasę chorych?

Pytanie zadane w tytule tego artykułu jest właściwie retoryczne. Każdy, bez większego nawet zastanawiania się, odpowie na nie twierdzącą, ponieważ każdy chciałby szczupło wyglądać, a przy okazji być zdrowym człowiekiem. Dla wielu osób to nawet kwestia priorytetowa w ich życiu. Poświęcają zagadnieniom diety i zdrowia dużo uwagi, czytają artykuły poświęcone tej tematyce, przeglądają internet w poszukiwaniu nowinek dietetycznych, a w efekcie wiedzą na ten temat więcej niż niejeden specjalista zawodowo zajmujący się dietą. Jednak samo teoretyczne zainteresowanie zdecydowanie nie wystarczy. Żeby mieć szczupłą figurę trzeba jeszcze jednej rzeczy: umiarkowanego, ale systematycznego wysiłku fizycznego. Mogą to być spacery, bieganie, fitness, wizyty na siłowni, w sumie to obojętne, byle tylko dostarczać swojemu ciału dziennej porcji ruchu. Ruch połączony z dobrze dobraną dietą pozwoli osiągnąć upragniony cel. A wtedy odpowiedź na postawione na wstępie artykułu pytanie, będzie bardzo łatwa: już mam!

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Magnez polski lekMagnez polski lek
    Dobroczynne działanie magnezu. Magnez jest jednym z najpospolitszych pierwiastków występujących w ziemi. A dla zdrowia człowieka jest jednym z najcenniejszych pierwiastków. Niedobór jego powoduje w naszym organizmie zakłócenia. Warto więc …
  • Jak działa terapia rodzinna?Jak działa terapia rodzinna?
    Oczywiście, aby mogło funkcjonować coś takiego jak terapia rodzinna, całą rodzina rozumiana jako dzieci wraz z rodzicami muszą na taką terapię przybyć do gabinetu profesjonalisty. Dzięki temu będzie miał on …
Najnowsze komentarze
    Strony